一到秋冬总觉得嘴里没味、喉咙发紧？分享个最近被朋友安利的“乌梅水”，不用复杂配料，煮一杯酸甜顺口，比喝饮料健康多了。#中医养生 #健康 #养生食谱 #养生之道 #健康养生

【乌梅】道地乌梅干无糖250g克果干烟熏乌梅酸梅汤原料枸杞泡水泡茶

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这个玉灵膏，配料表只有西洋参和龙眼肉，扎实的一勺完全是古方蒸制 没有科技。你就早起空腹泡水喝一杯或者直接吃，有点像烤红薯很好坚持。#玉灵膏 #仙女都在喝什么#仙女必备

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