脚踝缰紧,灵活度差,试试这样练#居家训练 #康复训练 #踝关节康复 #居家锻炼 #康复锻炼

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发布时间:2025-10-22 14:25:26

标签运动户外

康康(膝关节下角度+臀腿肌肉力量训练)
康康(膝关节下角度+臀腿肌肉力量训练) 抖音号:96850561479
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