草原黄膘牛排，水开蒸20分钟即可，肉质Q弹有嚼劲，不柴不腻。#大口吃肉的感觉真好 #美食推荐 #黄膘牛排 #太好吃了

【风干黄膘牛排】空运包邮呼伦贝尔草原零食牛肉干手扒牛羊肉下酒菜

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贵州特产蒜香油辣椒，一瓶两斤装，只需要29.9#dou+小助手 #蒜香酸辣椒#贵州特产

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毛嘴卤鸡

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晚上饿了馋了就来一个#去皮大鸡腿 好吃又没负担，关键这价4大根真的太划算了#妈呀太香了#大口吃肉 #解馋#蛋白质

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空气炸锅/烤箱10分钟还原！上海第一食品鲜肉月饼

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"立秋至，凉风起🍁 一碗浓汤润燥气，三分温热暖脾胃 ，羊肚菌的鲜，老母鸡的醇 ，慢炖出初秋第一口温柔 ，贴秋膘也要贴得讲究～"

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今天晨起休息10钟后测的，昨晚睡觉没枕枕头，没开空调，脖子没有酸痛。可能是我坚持自律的结果#高血压 #柿子叶泡水 #坚持自律

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和以前的自己说拜拜 喜欢现在的状态 一起来打卡吧～

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之前汗也流了，苦也吃了，这次我要夺回属于我的一切！！！

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