千万不要小瞧哑铃这几个动作 #好物种草 #哑铃 #居家锻炼 #力量训练 #开肩美背
发布时间:2025-09-08 17:46:55
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随着年龄的增长,肌肉也慢慢的流失,如果你不想松松垮垮的大妈体态,那你就在家准备一对哑铃,每天练一首歌曲的时间,就能拥有紧致有型的少女身材。#居家运动 #健身 #小蛮腰马甲线 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
2025-11-01 11:15:06
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