#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #贝贝南瓜 七年前130斤，身体各种不舒服，之前不知道怎么吃？后来后来改变了饮食习惯以后加上运动，现在坚持了七年多，体重90斤，其他的不舒服都在慢慢变好，每天都精神棒棒。我现在的饮食结构是粗粮替细粮，蛋白质充足，低油低糖少盐，蔬菜不限！这样吃能吃饱又不容易长胖，营养均衡起来没有负担！#健康美食 #营养均衡

山东潍坊正宗贝贝南瓜粉糯香甜板栗味现摘现发迷你小南瓜4.5斤

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德庆皇帝柑贡柑青皮果清甜可口#新鲜采摘 #农家自种 #绿色水果 #皇帝柑采摘 #贡柑

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山东名吃糖醋蒜，今年的糖醋蒜做好了，香脆爽口，好吃又下饭 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #超好吃 #美食 #下饭神器

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云南昭通的丑苹果，它虽然长得丑，但是真的非常好吃，吃起来脆甜爽口，嘎嘣脆#水果 #应季水果 #苹果 #时令水果 #吃水果

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山西阳丰巧克力脆柿：一口嘎嘣甜！去年馋到今年的脆甜担当～ 脆嫩多汁无涩感，咬下嘎嘣作响，清甜直窜舌尖#阳丰脆柿 #脆柿子 #应季新鲜水果 #新农人计划 #应季水果

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宝子们！到手50枚始祖黑鸡可生食鸡蛋，不管是自己吃，还是当伴手礼都很不错！鸡蛋清水一煮就很香！蛋白滑嫩，蛋黄细腻饱满，完全没有蛋腥味，一口气我都可以吃好几个，每天早上我都安排一个给孩子们吃！营养又好吃！赶紧给家里安排尝尝吧！#可生食鸡蛋 #鸡蛋#散养士鸡蛋#大人小孩都爱吃 #土鸡蛋营养价值

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秋冬里的红宝石！软籽石榴！颗颗爆汁，巨甜巨好吃！真的可以炫一卡车！！#软籽石榴 #现摘现发新鲜到家 #应季新鲜水果

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咱说吃这一块，我们是认真的 俄罗斯原装进口熟冻格陵兰虾火龙虾莱铂虾现货供应

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冬天的快乐，必需是这颗爆汁冰糖橙给的！咬一口直接爆汁！#冰糖橙 #云南哀牢山冰糖橙 #橙子 #新鲜应季水果

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如意三宝扇子骨孜然扇子骨正宗手抓迷你扇子骨家庭必备半成品食材

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贵州大方爆浆小豆腐，煎烙烤都很好吃，外酥里嫩 一口爆浆#爆浆小豆腐 #包浆豆腐#地方特色美食 #妈呀太香了

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